Dapatkan Info Terbaru infokyai Setiap Harinya, Masukkan Email Anda dibawah ini

Gabung Grup What's App KLIK DISINI

Saran dan Kritik Kepada Pemerintah Bisa anda kirimkan ke kawannongkrong@gmail.com
Loading...

Minggu, April 1

Males Banget Bangun Pagi ? Coba Lakukan Hal Ini !

Foto Corbid
Males Banget Bangun Pagi ? Coba Lakukan Hal Ini !
Kesehatan, infokyai.com - Malas Bangun Pagi ? apakah itu anda ? Yaps benar sekali, pastinya setiap orang pernah mengalami rasanya malam bangun pagi. dikutip dari KBBI.web.id malas berarti tidak mau bekerja atau mengerjakan sesuatu, sedangkan jika dikutip dari glegers.wordpress.com Kemalasan ini termasuk kata yang paling tua dipakai manusia. Kita akrab dengan kata ini dari kecil sampai tua. Malas adalah suatu perasaan di mana seseorang akan enggan melakukan sesuatu karena dalam pikirannya sudah memiliki penilaian negatif atau tidak adanya keinginan untuk melakukan hal tersebut.

Baca Juga :
Tips Agar Bisa Bangun Pagi, Mau Tau ? https://goo.gl/9BXVyz
Mau Kulit Seperti Bayi ? Ini Tipsnya https://goo.gl/7XegMV
Manfaat Tidur Tanpa BH https://goo.gl/fo9r1L

Kemalasan yang dipicu oleh perubahan faktor eksternal. Meminjam istilah yang dipakai Philip G. Zimbardo, Scott, Foresman (1979) dalam bukunya Psychology & Life, ini bisa disebut kemalasan yang bentuknya “state” (keadaan). Seorang pengusaha akan mendadak malas berusaha ketika uang hasil usahanya selama raib ditipu orang. Seorang pelajar / mahasiswa akan mendadak malas ketika dosen / guru kesayangannya tidak lagi diberi tugas mengajar materi kesayangan. Banyak orang yang tiba-tiba malas saat isi dompetnya kosong. Umumnya, kemalasan yang bentuknya “state” ini bersifat sementara (temporer).

Banyak faktor yang menyebabkan kemalasan pada diri sendiri, salah satunya adalah nafsu yang tak terkontrol pada diri anda, bilamana anda bisa mengontrol nafsu pada diri anda, apapun bisa dilakukan salah satunya adalah bangun tidur disaat pagi hari.

Mengapa anda bisa malas bangun tidur ? Faktornya adalah karena tidak adanya kegiatan, dan tidak adanya tuntutan dan tidak adanya tanggung jawab, sehingga anda berleha - leha untuk tidur saja, karena tidak ada yang anda kerjakan di hari itu.

Dari informasi yang infokyai.com himpun, berikut beberapa tips yang dapat membantu mengatasi rasa malas bangun pagi, yang seringkalu mendatangi anda, yakni :

1.Setel Alarm 
Dengan anda setel alarm anda jadi tau waktu dimana anda untuk bangun tidur

2.Ingat Jadwal Kegiatan 
Bilamana anda malas bangun pagi, coba ingat terus dan ingat, apa yang anda lakukan di hari itu, janganlah bermalas - malasan bilamana tidak ada kerjaan.

3.Tanggung Jawab
Karena udah lama ga banggun pagi, jadi sulit untuk bangun pagi, namun belajarlah bertanggung jawab, sehingga anda dapat mengetahui banyak berkah jika anda bangun pagi, seperti mencari rejeki untuk menafkahi keluarga anda.

4.Coba Minum Air Hangat 
Persiapakan air hangat setelah anda bangun tidur, ingat beberapa menit setelah bangun tidur ia, untuk dapat anda rileks, sehingga anda dapat merasakan rileksasi didalam diri anda, disarankan minum teh agar lebih terasa rileksnya.

5.Ingat Masa Depan 
Ingat Jika anda malas bangun pagi, apakah anda tidak berpikir masa depan anda ? ingat anda siapa ? apakah anda tidak ingin menjadi mandiri, dengan hasil kerja keras anda.

6.Minta Ingatin Doi 
Susah banget bangun pagi, nah coba deh minta ingatin si doi, nah kalo Doi nggak ada gimana ? coba minta ingatin sahabat, atau kawan kamu untuk dapat bisa bangunin pagi, atau nggak orang dirumah minta saja sebelum anda tidur untuk dapat membangunkan anda di pagi hari.

Baca Juga :
Manfaat Sayur Kangkung Bagi Kesehatan https://goo.gl/YJT6ja
Manfaat Adas Bagi Kesehatan https://goo.gl/BAeiK8
Penyakit Musim Hujan Yang Sering Menyerang Manusia https://goo.gl/FeUnTA
Cara Menenangkan Pikiran Saat Ada Masalah https://goo.gl/xyQqLH

Demikianlah informasi yang dapat disajikan terkait tentang "Males Banget Bangun Pagi ? Coba Lakukan Hal Ini !" semoga bermanfaat / (Red)







Artikel Terkait

Comments
0 Comments
Loading...